Gesundheits-Qi-Gong und das innere Gleichgewicht
Diese Anfang des neuen Jahrtausends entstandenen
Qi-Gong-Formen sind das Ergebnis einer Zusammen-
arbeit führender Qi-Gong-Meister und dem chinesischen Gesundheitsministerium.
Ziel war die Erschaffung eines internationalen Standards, anhand dessen weltweit auf gleichermaßen hohem Niveau
Qi Gong praktiziert werden kann.
Die wissenschaftlich wie medizinisch erforschten und erprobten Übungen sollen die Essenz der seit Jahrtausenden bekannten Bewegungslehre enthalten.
Gestützt auf dem uralten Wissen und den neuesten Erkenntnissen entstanden abwechslungsreiche, optimal wirkende Bewegungen zur Einheit von Körper und Geist.
Die Übungen wirken aktiv auf die Muskulatur, den Knochenaufbau und den Stoffwechsel. Sie fördern aber auch die ausgeglichene Geisteshaltung und stärken das innere Gleichgewicht.
Gesundheits-Qi Gong Formen
Die acht edlen Brokate - Ba Duan Jin
Die sechs Heillaute - Lui Zi Jue
Die Wandlung des Gewebes - Yi Jin Jing
Das Spiel der fünf Tiere - Wu Qin Xi
Die 12 sitzenden Brokate - Shi Er Duan Jin
Qi Gong nach König Ma - Ma Wang Dui Daoyin Shu
Der große Tanz - DaWu
Daoyin QiGong in 12 Übungen - Daoyin Yangsheng Gong Shier Fa
Taiji Stab - Taiji Yangsheng Zhang
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